梦魇为什么不能给别人说

梦魇就是比较可怕的梦，或者是鬼压床。这些都是虚假的，但是给我们带来的感觉都是非常真是的，很多人在梦中醒来都会觉得非常害怕。大多数人做了噩梦之后都会和别人说，但有人认为梦魇不可以和别人说。那么，梦魇为什么不能给别人说呢?

1、梦魇为什么不能给别人说

梦魇并不存在不可以和别人说的情况，梦魇可能是出现鬼压床，在医学上被称为睡眠瘫痪症。指的是自己的身体先大脑一步睡着，所以能够感知到外界的声音和感觉，但是身体却不受控制，像被人压住一样。这些可能是太过于疲劳熬夜、睡姿不对导致的，所以并不存在不可以说。

还有梦魇可能是做噩梦了，俗话说的好日有所思夜有所梦，晚上梦见的东西都是和白天经历的事情有关的。又或者是自己前一天看过了鬼片之类的东西，柑橘非常害怕，所以在晚上睡觉的时候，就会梦见这些。醒来之后还记得非常清楚，这些都是不用惊慌的，放松自己的心态就好了。

2、梦魇最好的破解方法

遇到梦魇也就是遇到了鬼压床，实际上自己不需要多大的行动，过一段时间等身体醒过来也就破解了。但是如果还是害怕想要快点醒过来，那么可以动一动自己的眼睛，或者是脚趾，然后慢慢的操控自己的身体就可以了。但是不可以有太大的动作，对自己的精神状态会造成一定的影响。

3、梦魇时看到的是幻觉吗

梦魇的时候看到的东西都是幻觉，是在做噩梦之后，大脑先一步清醒过来，但是身体没办法清醒。所以也就给人一种被人压住不能动弹的感觉。并且还会感觉到压抑，呼吸困难，这些都是因为太过于疲劳，或者是太过于紧张，睡眠姿势不对所导致的，并不需要感觉到害怕。