生活中，总有许多事情不尽如人意，让我们感到沮丧和困惑。有些人认为这是命运的安排，有些人则认为是自己犯了什么错。那么，到底是什么原因导致了什么都不顺呢？本文将从多个角度探讨这个问题。
什么都不顺是犯了啥
一、情绪管理不当
情绪管理不当是导致什么都不顺的一个重要原因。当我们遇到挫折和困难时，如果不能很好地控制自己的情绪，就会感到烦躁、愤怒、沮丧等负面情绪，从而影响我们的思考和行动。如果长期处于这种情绪状态中，就会影响我们的身心健康和工作效率。
1. 情绪化过度
有些人很容易被情绪左右，一旦遇到挫折和困难就会情绪化过度，表现出极端的情绪反应，比如大喊大叫、狂哭、发脾气等。这样的情绪反应会让周围的人感到不适，也会让自己的情绪更加低落，影响自己的思考和行动。
2. 消极情绪过多
有些人经常感到悲观、焦虑、无助、绝望等消极情绪，这些情绪会让他们对生活失去信心和希望，从而影响他们的行动和表现。这些消极情绪也会影响他们的身心健康，导致各种疾病的发生。
二、缺乏自信心
缺乏自信心也是导致什么都不顺的一个原因。自信心是一个人成功的关键，只有拥有足够的自信心，才能克服困难，实现自己的目标。如果缺乏自信心，就会感到无助和无能，从而影响自己的行动和表现。
1. 怀疑自己的能力
有些人总是怀疑自己的能力，认为自己做不好某件事情，从而放弃尝试或者不敢尝试。这样的心态会让他们错失很多机会，也会让他们的能力得不到充分发挥。
2. 容易受到他人的评价和批评
有些人过于在意他人的评价和批评，认为自己的价值取决于他人的看法。这样的心态会让他们过于紧张和焦虑，从而影响自己的表现和发挥。
三、缺乏计划和目标
缺乏计划和目标也是导致什么都不顺的一个原因。如果没有明确的计划和目标，人就会感到迷茫和无助，不知道自己该做什么，也不知道朝着哪个方向努力。这样的状态会让人感到焦虑和无助，从而影响自己的表现和发挥。
1. 没有明确的目标
有些人没有明确的目标，不知道自己想要什么，也不知道自己该朝着哪个方向努力。这样的状态会让他们感到迷茫和无助，不知道自己该做什么，也不知道该怎么做。
2. 没有制定有效的计划
有些人虽然有明确的目标，但是却没有制定有效的计划，不知道应该怎样去实现自己的目标。这样的状态会让他们感到无助和焦虑，不知道该从哪里开始，也不知道该怎样去做。
什么都不顺的原因有很多，但是最终的原因都是我们自己。如果我们能够控制自己的情绪，拥有足够的自信心，制定有效的计划和目标，那么我们就能够克服困难，实现自己的目标。相信自己，相信未来，相信一切都会变得更好。
